日常生活中，染料、油漆、汽油、杀虫剂、塑料等化工产品已经完全融入了我们的生活，正确使用它们对人体没有伤害，但是一不小心，就可能造成污染并威胁健康。那么，生活中究竟有哪些我们可能接触到的化学污染物，又要怎样做才能避免或者降低这些化学污染物的危害呢?

　　装修污染

　　家居装饰材料中的人工板材多采用锯末刨花板，含大量酚醛树脂，易挥发苯酚和甲醛等致癌物。一些涂料中会加入芳烃等有机溶剂，使得油漆在晾干过程中挥发有机污染物，影响视力和肝功能。因此，建议大家轻装修、重装饰，装修后通风3~6个月。家中也可以常养一些可以吸收苯和甲醛的绿色植物，比如常春藤、龙舌兰、铁树、芦荟、万年青、雏菊、薄荷等等。

　　烹调用具污染

　　不粘锅因其烹调快捷、清洗方便广受欢迎。其不粘的原因在于，锅内有一层涂层。李红珠介绍，用合格的图层制作的不粘锅能耐450℃的高温，但不合格材料的不粘锅安全性就很难说，有的在200℃~300℃下，涂层就会脱落，分解出有毒物质。因此，应尽量选择有质量保证的不粘锅，避免高温干烧，出现很多划痕后就应换掉。

　　塑料制品

　　塑料制品主要由聚乙烯或聚丙烯构成。为增加产品柔韧性，往往会添加增塑剂，而增塑剂在遇高温时会分解出有毒物质。建议不要用塑料容器加热食品或盛高温食物。更不能将用来装水的塑料瓶装油，否则会使塑料中的有害化学成分溶解到油中，危害健康。

　　另外，每个塑料容器底部都有一个带箭头的三角形和数字的标识，每个数字都有特定的含义。

　　消毒剂、漂白剂

　　这类制剂中主要含过氧乙酸和氯气，过度使用会增加空气中氯气的挥发量，造成头晕、恶心等问题。因此，存放时要远离儿童接触处，注意干燥通风，不要将84消毒液和洁厕灵混用。